女生月經期間不用鬱悶美好享受的事?

在月經期間，女性朋友其實可以好好地享受一些美事哦。忘記煩惱和憂愁，輕鬆輕鬆地渡過例假期吧！

步驟/方法

可以好好地享受按摩。在月經期間慢慢舒緩地按摩，不僅可以幫助你體內的血液迴圈還可以讓自已更加放鬆，心情愉悅，有效地幫助月經順暢地排出體外。另外還可以緩解痛經。即能全身放鬆又能有利於身體，這樣的美事可不要錯過哦。（請在醫師的指導下進行）。

可以靜下心來好好地讀一本好書。有醫學專家研究表理，在月經期間讀書記憶力和思維能力彆強，而且非常樂意與文字打交道。可能你會有些易衝動，但在這段時間裡好好讀一本書，你會發現效率會是平時的兩倍哦。喜歡讀書的美眉可不要錯過這個讀書的黃金時間哦。

護膚補水。在月經期間，雌性激素分泌增多，面板會變得細膩、光滑，如果在這個時間裡為面板補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束後，你看上去還是一樣水靈動人。所以要抓住這個時間，好好給自已的面板補補水，這時補水可比平時效果要好很多哦。

好好地享受睡眠吧。在這個時間每天睡上九個小時，不僅對月經的排出有好處而且對護膚也有幫助的哦。在月經期間，做好補水護膚工作，月經期間面板又特別的光滑、細膩。如果再加上充足的睡眠，你的面板將會達到最佳狀態，光滑的面板、後翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月.讓你盡展女人的魅力。。。。

注意事項

現在知道月經期間可以做哪些事情了吧。就讓我們盡情地去享受吧！

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