睡眠面膜，就是晚上做完基礎護膚之後，將面膜敷在臉上直接睡覺的面膜。一般清洗在第二天早晨。在近些年，睡眠面膜越來越火，今天就給各位MM詳細述說一下睡眠面膜的使用技巧吧。
步驟/方法
護膚不偷懶
選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。
由於睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。
精華助吸收
不可在清潔後直接敷面。由於睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂和或形成分較少，因此長期使用對面板改善並不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為面板充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。
注意面膜分類，不該過夜的別過夜
睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的塗上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對面板十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導致面板缺乏呼吸，降低血液迴圈的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。
晚霜要照用
雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保溼的功效，因此裡面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對面板的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性面板的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。
普通面膜不可做睡眠面膜
之所以叫睡眠面膜是因為這些產品往往保溼效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，並講其作為睡眠面膜使用反而會吸走面板的水分，讓肌膚越來越幹。