淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。
工具/原料
淘米水
方法/步驟
洗米水是花草樹木的營養品。
淘米水中有不少澱粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木，用淘米水澆花，可補充花所需的水分和營養，使花開得更鮮豔，既方便又實惠。
洗米水可以美膚。
淘米水中沉澱的白色粘液多半是澱粉，用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的面板滋潤光滑，防止面板乾裂和早衰。
洗米水可以洗衣。
用淘米水洗滌淺色衣服，可使衣服乾淨，又可以保持光亮。
洗米水可以洗肉。
用淘米水澆豬腸、豬胃等較難洗的肉類，比用食鹽、硼砂和明礬等更省事省時，且更乾淨。
洗米水可以去汙。
用毛巾蘸淘米水去擦洗門窗玻璃、傢俱、燈泡、搪瓷製品等，不但可去汙除漬，而且還可使其色彩光亮。
洗米水還可以用來洗頭。
使頭髮變的烏黑，光亮，防止脫髮。但要堅持。
洗米水可以除腥。
砧板在切羊、牛肉或魚後，把砧板放到淘米水中沖洗，可將臊味或腥味除去
淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔淨。
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。
淘米水洗臉可以美白。
淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨面板的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入面板，最後用清水洗淨。敏感面板同樣適用。
淘米水洗臉可以去油質。
每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性面板的人使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。
