“獅子頭”,即揚州話說的“大斬肉”,北方話叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。在江蘇,家家戶戶節日宴會中都會有丸子,幹炸的,蒸的,湯的,紅燒的。而所做的丸子加入的配菜有蘿、山藥、荸薺的、蓮藕的,還有地瓜丸子,土豆丸子,加入蓮藕的,多加一些就是藕丸子,可以幹炸,這次做的丸子還用來紅燒,幹炸也可以。
無論用什麼配菜,一定要攪打上勁,蘿蔔可以焯水,去辣味;其他食材可直接剁碎或用攪肉機攪碎。
食材:五花肉750克、藕150克、清水80克,鹽2克、老抽25克、生抽25克、生粉15克、水澱粉適量。
姜10克、蔥白10克、、蛋清1個。八角1只、桂皮少許、香葉2片。
食材食譜熱量:4365(大卡)
主料 五花肉750克藕150克
輔料 清水80克鹽2克老抽25克生抽25克生粉15克水澱粉10克
方法/步驟
食材。
把肉肥瘦分開,切小粒。
切粒後合起再剁幾下就可以了。姜和蔥白也剁好。
把藕去皮切厚片,用刀背剁成泥。
肉末中加入生抽15克、老抽10克,生粉15克,蛋清1個,邊攪拌邊添入水。
攪拌上勁,抓起肉末從虎口處擠出,左右手掌心來回晃圓。
把肉丸油鍋中炸至外層微黃。
把姜蔥、桂皮、香葉、八角入鍋炒香。
加入肉丸。老抽10克、生抽10克,清水或高湯末過圓子。燒開後小火慢燉15分鐘。
丸子裝出。取適量水澱粉入鍋勾芡。
淋上丸子上即可。
注意事項
1、把肉切後再剁這樣更容易剁好,口感也比機攪的好。
2、也可用馬蹄或山藥代替藕
3、清水加入使肉丸子更嫩,技術到家,攪打上勁,還可以多添一些水。
4、炸丸子時,丸入鍋,鍋鏟可以鍋邊緣推動。我用了帶網的炸鍋,更方便。
5、肉中加鹽可少放,炸好後還需要加入醬油。
6、不喜歡姜蔥可以添入姜蔥水。不宜用蔥葉,容易炸糊。
7、可以用黃醬代替醬油更好。