“艾條“顧名思義就是艾絨和捲紙構成，捲紙一般是棉紙、粗糙紙、油墨紙和桑皮紙，其中桑皮紙是比較好的，它相當藥引子。而艾絨則是艾葉經過反覆加工提煉而成。艾條怎麼用？在使用上取出一支，把一頭點燃，對準相關穴位施灸，如果記不清準確的經絡，穴位，可以參考人體經絡圖，同時也可以那痛往那灸，稱為區域性灸，或者傻瓜灸。時間一個穴位或部位，一般是15到20分鐘，一次可以灸三到四個穴位或部位。一般兩天一次，不要在空腹或過飽的情況下施灸，施灸結束後喝點溫開水，或者養生茶，注意不要及時洗澡，吃過冷的食物，注意保暖，不要受涼。
工具/原料
桑皮紙艾條
玻璃罐，或不鏽鋼罐
火柴，或打火機
方法/步驟
取出一支桑皮紙艾條，用火柴或打火機，把一頭點燃，對準相關穴位施灸，也叫做灸。在相關穴位或者部位，來回薰，這個叫迂迴灸。還有一種就是時而離施灸進，時而遠，這叫雀啄灸。還有一種是點穴灸。
如果記不清準確的經絡，穴位，可以參考人體經絡圖，同時也可以那痛往那灸，稱為區域性灸，或者傻瓜灸。
時間一個穴位或部位，一般是15到20分鐘，一次可以灸三到四個穴位或部位，一般時間60分鐘左右。
注意事項
在選用艾條方面一定要用御冰臺的蠶絲桑皮紙艾條，它不嗆人，艾煙不大，不刺激人神經系統。
一般兩天一次，不要在空腹或過飽的情況下施灸，施灸結束後喝點溫開水，或者養生茶，注意不要及時洗澡，吃過冷的食物，注意保暖，不要受涼。
在施灸的過程中注意不要太低，以免灼傷面板，人體適中為好。準備好玻璃鋼，或者陶瓷罐，以便施灸結束及時放好。