高血脂症是常見的一種疾病，高血脂症患者要注意日常的保護和保養，下面我們來看一下高血脂症患者容易犯的三大誤區。
方法/步驟
治療高血脂日常生活中可以採用負離子自然療法，負離子是帶負電荷的氧氣離子，小粒徑負離子可以進入生物體發揮治療高血脂的作用，使用小粒徑負離子，在家中即可進行療養。
膽固醇越低越好
膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實會增加患心腦疾病的危險，但過低也會出現種種問題。因為，膽固醇是人體必不可少的“建築材料”，用以支撐體內所有細胞的結構形狀。膽固醇還是細胞膜的組成部分以及合成激素和膽汁的關鍵成分。膽固醇不足，人的情緒便會出現極不穩定的現象。
正確的做法是，40歲以下的人5年做一次血脂檢查，45歲以上的人1年做一次血脂檢查，而有冠心病易患因素(高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等)的人，應半年查一次血脂。在醫生的指導下，將膽固醇不高不低地控制在標準範圍內。
瘦人不會得高血脂
很多人都認為高血脂與瘦人無關，只是胖人的事。其實，飲食習慣和遺傳因素是高血脂的兩個決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。
有高血脂危險的人可以採用生活方式干預法，將血脂控制在正常範圍內。
強烈建議所有吸菸者戒菸，並停用其他菸草類產品;減少酒精的攝入量;飲食上減少總脂肪及飽和脂肪的攝入量;每日減少1/3的鹽攝入量(每天儘可能在5g以內);總膽固醇≥8mmol/L的人，應該採取低脂飲食，並使用他汀類藥物來降低心血管疾病的危險;每天至少做30分鐘左右身體能夠承受的中強度運動，快走就是一個很好的選擇。
血壓的範圍不正常
“化驗單上的血脂都在正常範圍之內，為什麼還要繼續降脂呢?”很多做過支架手術的人都有過這樣的疑問。其實，血脂水平在正常範圍內並不代表治療達標，還要依據病情進行具體分析。
