閒暇之餘，來杯咖啡放慢時光。但咖啡的好處你又知道多少呢？接下來我們來看看咖啡的功效。沒事，來杯咖啡唄
方法/步驟
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸，咖啡因，單寧酸等。
2.咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝功能，活絡消化器官，對便祕有很大幫助。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息和睡眠、促進代謝功能，而咖啡具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線危害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度芭巴原子研究人員在老鼠試驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡有保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積，利竅除溼、活血化瘀、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人 的機警和情緒會帶來良好的影響。
注意事項
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，胃病患者，癌症患者，維生素B1缺乏者以及孕婦，老年婦女不宜喝咖啡。