在我們的生活工作中，我們會遇到許許多多的困難，當我們面對這些生活對我們的考驗時，我們有些人退縮了，有些人迎難而上，當然最後迎難而上的最後很多都成功了。那麼如何讓你在面對考驗時意志力更加的堅強了，下面給大家幾個簡單的方法，希望可以幫到大家。
0 是什麼讓你們畢業之後差距越來越大
工具/原料
努力向上
堅定地信心
方法/步驟
1、學會控制自己的情緒：人們通常認為精神強大的人會壓抑自己的情緒，但是實際上他們是知道情緒會影響自己的思想和行動，有時候會盡全力表現出和實際感受相反的樣子。
2、學會鍛鍊真實的樂觀情緒：意志力堅強的人知道怎麼走出消極的情緒，他們會用一個更現實的樂觀的內心獨白代替消極的想法。
3、學會用實際行動解決問題：意志力堅強的人拒絕抱怨，他們會總結錯誤的原因並解決問題，而不是在哪裡抱怨，他們會吸取經驗教訓，爭取下次有所進步。
4、學會培養自我安慰的方法：有時候與其因為犯錯而懲罰自己，還不如學會自我安慰和朋友傾訴，在原諒自己的錯誤的同時激勵自己為目標而努力奮鬥。
5、學會劃清健康的界限：意志力強大的人絕對不會耗盡自己的身體，他們會為自己的想法、感覺和行動負責，他們拒絕讓其他人來決定日子的好壞。
6、學會合理安排自己的時間：意志力強大的人把時間當成一種有限資源，他們專注於有意義的事情，而不是浪費精力沉湎於過去或抱怨別人佔用自己的時間。
7、學會努力實現自己的目標：實現自己的認識目標是需要很長的一段路的。意志力堅強的人知道這點，他們關注大局，並牢記今天的選擇會不會影響到自己的未來。
8、學會使自己變得更加強大：意志力強大的人把每天遇到的考驗當做變強的機會，其次他們知道自己的不足之處，知道自己還有許許多多改進與進步的空間。
9、學會監督自己的進步：做任何改進自身的事情都可以幫助你發揮最大的潛能，學會承認自己的弱點，俗話說的好如其為自己的錯誤和失敗找藉口，不如追尋幫助自己更好地向前發展的方法。
注意事項
生活中會遇到許多的考驗，我們要堅信自己，強大自己。
面對壓抑和消極的情緒我們要學會合理的發洩，畢竟人生不如意十有七八九嘛。
要有自己明確的目標併為之去努力、去奮鬥、去拼搏只有愛拼才會贏不是嗎？
相信美好是可以自己創造的。