如何才能讓自己的一天既過的輕鬆，又過的開心和快樂，現在小編就教會大家如何去按票自己一天的生活。
方法/步驟
對時間進行規劃。
如果你是一個健忘的人，那麼你可以將自己一天的生活安排都都寫在一個本子上，將自己一天的時間都規劃安排好，保證每天的時間都安排的井然有序，自己就不會覺得時間不夠用了。
做一些有意義的事情。
不要太浪費時間，將主要時間都安排在一些重要事情上，不要把時間在一些看電視又或者是到處瞎逛上，重要的和私情多安排多謝時間，如果事情做完可以看看書，看看電視進行減壓。
可以分段計劃。
一天的生活有三個階段，分早上、中午、晚上，那麼你可以分階段來安排自己的生活，早上應該做哪些，中午應該做些什麼，晚上該做些什麼，這樣你的生活就被安排的盡然有序不會浪費你的時間。
要學會勞逸結合。
你學會了如何去安排工作的時間也不要往了安排你的作息時間，會休息的人才會工作，才有更多的精力去面對生活帶給的工作壓力和生活壓力。
還要學會自己我充實。
出來工作和生活，在精神上也要學會自我提升，自我提升，一般都倆字與書本，自我學習，只有不斷的努力和學習，才能讓自己變的更強大，才有能力去抵禦外來的壓力。
合理的安排好時間。
除了工作和學習的時間安排好以外，也要學會安排自己的生活時間，比如學會怎麼做家務，即使是自己一個的時候也能把自己照顧的很好，學會生活獨立。
