解暑佳品:綠豆木耳湯?

夏季到了,天氣異常炎熱,我們人就很容易感覺疲勞、煩躁,甚至有的還會中暑,那麼小編為大家說個清熱解暑、又能解渴的佳品,味道也是十足的喲。

解暑佳品:綠豆木耳湯

方法/步驟

取適量的綠豆浸泡在水裡,把壞的挑揀出來,泡一小時左右(如果不想浸泡液可以,清洗下,不過煮的時間要更長點)

解暑佳品:綠豆木耳湯

把鮮木耳取出,剪一半就可以。(如果不是鮮木耳,量要多一點,這個區別蠻大的)

解暑佳品:綠豆木耳湯

解暑佳品:綠豆木耳湯

把浸泡好的綠豆都撈出來然後放在鍋裡,放入適量的水(個人覺得水多比較好),再放入三四塊糖晶,把那半鮮木耳剪一個一個也放入裡面,蓋上蓋子煮。

解暑佳品:綠豆木耳湯

解暑佳品:綠豆木耳湯

煮30分鐘左右(煮的鍋不一樣,時間也不怎麼相同,看著調哦),等沒氣了,再開啟蓋子,然後放入適量的黑糖,要嘗試下哦(不然太甜就沒法入口了)!

解暑佳品:綠豆木耳湯

解暑佳品:綠豆木耳湯

營養, 木耳, 綠豆, 佳品,
相關問題答案