高效學習之效率學習法！魯迅先生有言：時間就像海綿裡的水，只要願意擠，總還是有的。
方法/步驟
早睡早起，工作學習時保持清醒狀態。渾噩狀態下，人的思維是不活躍的，記憶力下降，工作效率會大大降低。儘管你意志堅定，曉得堅持，掙扎著，但無用功還是做了不少。
堅持跑步，保持心態朝陽。排遣消極情緒，一個積極的人才能主動地去提快生活的速度，一個向陽的人才能無所畏懼地奔向前方，一個愛笑的人，他的運氣，一定不會太差。
適當的休息娛樂，不能過分沉浸於學習難以自拔。控制娛樂時間方可，與朋友淺聊一聊生活學習，品一點美味，觀一觀風景，聽一聽音樂。
放下手機，才能擁有更充實的自己。當然，使用手機完成未完成的工作學習任務，進行知識補充，閱讀學習是個自我提升的過程。但日常生活中，尤其是年輕人群體，時間分配上使用手機微聊、遊戲、刷博等娛樂消遣的人越來越多，成了名副其實的低頭黨。放下手機，淨土在心裡。
充分利用常規的工作學習時間，這樣事後課後就可以減少一些複習贅餘時間。保持注意力高度集中，聚精會神，記得要麼不做，要麼做好，在態度上，沒有模稜兩可這一說。
儘可能戒掉選擇恐懼症，在購買東西等不觸及原則性選擇的時候，就儘快做好決定，不能拖拖拉拉，假如綠色和橙色的杯杯都好漂亮，買哪一隻，不要糾結於這樣的問題，你都喜歡，哪一隻都好，騎虎難下時，就請自己的男朋友好朋友來做這個決定。
注意事項
保持每天的清醒，足夠的休息還是有必要的