秋天來了，正逢柿子成熟上市的季節，柿子富含維生素和纖維，涼血潤燥，但是柿子吃多了好嗎？吃柿子需要注意什麼？
方法/步驟
買柿子的時候要挑不大不小的，皮薄柔嫩的，表面光滑的，這樣的催熟劑放的少一點。
柿子剝皮要剝乾淨，可以把柿子放在稍微有點熱的水中先浸泡一下，皮就很好剝了。
柿子一定要熟透了才能吃，如果吃生柿子，裡面的鞣酸太多會損傷消化系統，傷胃。
柿子不要與牛奶，酸奶，海鮮等一起進食，不然會引發中毒。
空腹不要吃柿子，柿子裡面含有鞣酸，空腹吃容易造成胃酸分泌過多，對胃不好。
晚上睡覺前不要吃柿子，柿子含糖分很高，晚上吃會長齲齒，而且晚上不利於消化，可能會噁心，泛酸等。
