萱萱30天去脂法是通過飲食和中藥完美結合達到瘦身效果，外用中藥對身體無副作用，適合廣大肥胖人群，在這裡說說30天減肥法具體步驟
工具/原料
飲食菜單（根據每個人自身情況定製）
瑤族祕方中藥包
中藥萃取精油
方法/步驟
減肥食譜營養均衡，通過調整膳食結構中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不反彈。
瑤族祕方中藥包泡腳
泡腳所需中藥為瑤族珍貴中藥，經過科學配比，對瘦身有獨特效果，
原理：燻蒸泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排洩、感覺等多種功能，作用於局部 皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、強化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。能調和周身氣血，調整臟腑功能，治療多種疾病。
足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神祕“器官”。而足掌這個狹小的空間卻彙集了身體一半經絡。足為三陰經（肝、脾、腎）之始，三陽經（胃、膽、膀胱）之終，足部有52塊骨頭、66個穴位與五臟六腑有密切聯繫。小腿 皮膚角質層薄，血管、神經、肌肉豐富，利用藥物吸收，所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。
使用方法：直接把藥包放入沸水中泡5分鐘左右，等藥力充分散發，再倒入60℃以上的熱水中，攪拌至可承受溫度，但不低於40℃，溫度越高效果越好，泡大概20分鐘左右時感覺渾身發熱，前額、胸、背部會有出汗現象，屬於正常藥效作用。2-3天泡一次即可。
中藥燃脂精油
從天然野生中藥提取精油，摸哪裡瘦哪裡，通過特殊手法按摩需要減肥的局部，充分燃燒脂肪，促進血液和淋巴循環，有效分解脂肪，將多餘的脂肪、水分、毒素等廢物排除體外，令肌膚緊緻細膩有光澤。
注意事項
瑤族中藥泡腳註意事項： 1、 泡腳用的盆應儘量選用高木桶(水可沒過膝蓋為宜) 2、 泡腳整個過程應該在20分鐘以上（在水涼時加入熱水） 3、 泡腳時要用幹浴巾蓋住膝蓋 4、 泡腳過程出汗注意及時補充水份 5、 泡完腳後要馬上避寒，保暖。 重要提示:孕婦藥浴泡腳時，可以候涼再泡，不要兌生水進去