現在的社會很發達， 但是傷害人體的食物也特別多。我想說哪個寶媽能保證你今天吃的飯是純天然的。我們大人注意飲食就行了。 可是寶寶的你注意了嗎？也許有的寶媽說我注意了，什麼什麼我都不讓寶寶吃，也不是寶寶想吃什麼就讓他吃什麼。我想說合理的給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。 反之，如果不注意食物的選擇將會有損大腦的發育。那麼 哪些食物會有損大腦的發育呢？
方法/步驟
鹹的食物。 我不知道大家在家做飯時炒菜放多少鹽， 在這裡我想說吃鹹的東西過多會導致記憶力下降 智力遲鈍，還會引起高血壓 動脈硬化等疾病。 人體每天的食鹽量，成人每天在7克以下。 兒童每天必須在4克以下。 還有不要讓爺爺奶奶給寶寶吃鹹菜、鹹肉、榨菜等等食物。
味精多的食物。 我不知道寶媽們懷孕時是怎麼吃的。 但是我懷孕時幾乎就是不吃味精， 生完寶寶後還是不吃。 我有個親戚是兒科醫生。 他說吃過多的味精會讓寶寶體內的鋅流失掉，還有引起腦細胞壞死的可能。
含過氧化脂質的食物。 你有沒有給孩子吃過臘肉、薰魚？這哦都屬於氧化的食物哦。 氧化脂質的食物會導致大腦早衰，有損大腦發育。 千萬別再讓寶寶吃咯！
含鉛食物。我們大家都知道， 現在食物裡新增劑特別多。 只有你想不到，沒有人家做不到的。 相信寶媽們都吃過爆米花、松花蛋，喝過啤酒吧。 那你有麼有給寶寶吃過呢？ 這些東西含鉛特別多， 少給寶寶吃或者不給吃。
含鋁的食物。 經常吃含鋁高的食物會造成記憶力下降、 反應遲鈍。 油條、油餅等等都是含鋁量過高的食物。 薯片、蝦條， 都是含鋁的！
注意事項
多吃維生素豐富多食物可以防鉛和驅鉛。 像棗、海帶、蔬菜、胡蘿蔔等。