炒羊肉是清真菜菜譜之一,以羊肉為製作主料,炒羊肉的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬於鹹鮮味。口感:色澤金黃,香嫩滑潤,味醇適口。
食材 食譜熱量:653(大卡)
主料 羊肉三兩
輔料 泡菜(泡蘿蔔)半個青瓜半條大蒜三粒生 姜半片生抽、醋、料酒、糖、鹽、胡椒粉、味精、花椒油、芡粉一茶匙
方法/步驟
生薑切片待用。 大蒜切片。泡菜切片待用。青瓜切滾刀片。
將調料放在一個碗裡(生抽、醋、料酒、糖、鹽、胡椒粉、味精、花椒油少許)。為了保證炒出來的羊肉又滑又嫩,大火快炒時來不及一樣一樣的放調料。
上好的羊肉。 羊肉切絲。碼好芡粉。
將切好的生薑放在羊肉裡。(因為鍋裡油燒得很熱,炒時動作快,怕油濺到身上只好打懶主義。)
炒鍋下油燒九分熱,倒入切好的羊肉。(大火哦)
快速翻轉炒至羊肉變色。將碗裡的調料倒入鍋內。
再加入切好的配料(泡菜及大蒜片)翻炒。
繼續加入切好的青瓜,翻炒勻均準備起鍋,裝盤上桌。