矯正駝背是很多人都關注的話題，尤其是青少年駝背越來越嚴重，要知道駝背是非常難看的，讓身高都會顯矮，那麼接下來我就介紹幾種方法糾正駝背
工具/原料
瑜伽墊，牆等等
方法/步驟
第一種方法：靠牆站，尤其是吃完飯要站半個小時，這樣不僅有利於矯正駝背，還有利於減少腹部贅肉，很多明星比如舒淇就經常這樣做。但一定要堅持
第二種方法：練形體瑜伽，你可以下載一個練瑜伽的軟件或者去健身房或者看視頻練瑜伽都可以，這個方法最適合女性。
第三種方法，經常運動，比如打球，羽毛球籃球都可以，運動的人是很少人駝背的。
第四種方法，經常做操，做擴胸運動，練背部肌肉，背部肌肉發達了，就會有一種張力，有利於矯正駝背。
第五種方法，就是一定要注意平時的站姿和坐姿，要時刻提醒自己不要駝背，你做到了這個形體就會慢慢改過來的。
第六種方法，本人試過的，就是用矯正駝背的儀器，背背佳什麼的，這個我以前用過，是有效果的。
