松茸土雞湯 原料: 大蔥30克、生薑20克、土雞一隻、幹松茸20克、枸杞10克、鹽少許。
食材 食譜熱量:654.8(大卡)
主料 幹松茸20克土雞一隻
輔料 生薑20克枸杞10克大蔥30克
方法/步驟
做法: 1、將全部原料清洗乾淨; 2、土雞用到斬成大塊,生薑切片,松茸泡發; 3、切塊的土雞用流水衝淨血沫,在鍋中焯一下; 4、砂鍋中添適當的水,水開後放入土雞塊、泡好的松茸以及生薑等原料開小火燉2小時左右即可。雞湯燉好後,根據個人喜好加入少許食鹽即可。 松茸蓮杏煲牛仔骨 原料: 牛仔骨(beef short rib)、蓮子、杏仁(或杏仁片)、姬松茸。 配料: 鹽、姜。 做法: 1、牛仔骨切去大部分肉(留作它用,比如紅燒牛腩),飛水洗淨; 2、蓮子,杏仁分別泡水2小時備用;姬松茸以少許溫水泡1小時備用; 3、慢燉鍋中(slow cooker)一次性加足水,加入薑片,牛仔骨,以高檔燉3小時; 4、加入蓮子,杏仁,姬松茸,續燉1小時,加鹽調味即可。 注: 1、蓮子,杏仁,都是秋補潤燥的好食材;即便是牛肉牛骨,也有溫補祛痰的功效。 2、特別推薦牛仔骨,也就是北美超市的牛小排,牛肋排,beef short rib;湯汁不油膩,牛肉味極香濃。 松茸燒肉 原料: 五花肉、幹松茸、蔥姜、料酒、醬油、冰糖。 做法: 1、幹松茸用清水浸泡3-4小時洗淨濾幹,期間清洗換水2-3次; 2、五花肉洗淨切塊,入清水鍋中煮開後焯2分鐘; 3、撈出肉塊沖洗乾淨濾水; 4、姜塊拍鬆,蔥打結備用; 5、炒鍋燒熱後加入植物油燒熱,下蔥姜煸出香味; 6、下五花肉小火煸炒出油; 7、烹入料酒,加入醬油和冰糖燒至肉塊上色; 8、加入泡發的松茸,加適量清水,小火燉1.5小時; 9、燉至肉和松茸都酥軟入味,轉大火收汁即可。