做女人真的很煩心，開奶痛苦，斷奶也痛苦。今天給大家分享一下我斷奶的經驗。下面內容都來自我的醫生和催奶師的指導，具有科學性和實踐性，希望對媽咪們有幫助。
工具/原料
西藥：乙烯雄酚、維生素B6
中藥：生麥芽360克、少量茶葉
過渡期：逐漸減少餵奶次數
我的醫生告訴我，斷奶不能太突然，要有過渡期。提前一週，要逐漸減少餵奶的次數。你可以增加輔食，延長餵奶時間。這樣做有兩個好處：
好處一：減少媽媽斷奶期漲奶的痛苦。
乳汁的分泌和寶寶的吸允量是一致的，寶寶吸的勤快吸得多，那麼媽媽的乳汁就分泌得多。有的媽媽本身奶量就很充足，如果突然斷奶，漲奶的痛苦很快就會襲來。但是如果媽媽能夠提前一週就做好準備，讓自身乳汁分泌時間延長，乳汁分泌量減少，到斷奶的時候，就不會那麼痛苦了。
好處二：讓寶寶感到安全感
突然斷奶，會讓寶寶很不適應，甚至缺乏安全感。這不利於寶寶的心理健康。
看到這兩點好處，是不是感受到過渡期的重要性了呢。靜心為了能自然斷奶，不只提前一週過渡，足足做了兩個星期的準備呢。也正因為這個過渡，我的斷奶不像有的媽媽那麼痛苦，雖然也有漲奶，但是很輕微。
斷奶期：西藥輔助
經歷了過渡期後，可以正式開始斷奶了。我的頭胎是採用西藥輔助的。
【配方】
乙烯雄酚：每日3次，每次5毫克。（如果乙烯雌酚1片1毫克，那麼一次吃5片）
若吃後感到噁心，可加服維生素B6。
【療程】3天
斷奶期：中藥輔助法
你也可以採用中藥，靜心二胎打算使用中藥退奶。這是我的催奶師告訴我的。暫時記錄在這裡備用。
【配方】生麥芽360克，茶葉少量。這是3天的量。
【用法】每天120克麥芽，加少量茶葉，一次性煮成水。這是1天的量，渴了就喝這個麥芽水，不要喝湯或其他水了。