現代人都有一個共同的標誌，那就是黑眼圈，特別是雙眼皮大眼睛的人，黑眼圈會更突出。要知道再漂亮的眼睛有了黑眼圈也是美不起來的。那麼，怎麼預防黑眼圈呢?在瞭解這個知識之前，你先要弄清楚自己屬於哪一種黑眼圈。
你是哪種黑眼圈?
1、青黑色眼圈——“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
2、茶黑色眼圈——“長期日晒”搞鬼
茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。
3、眼睛浮腫——“血液迴圈不良”惹的禍
至於眼部浮腫和血液迴圈不良息息相關，因為水分和氧氣在微血管內進行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個過程稱為“水分代謝”，當生活不正常導致水分回收能力下降，多於水分就會囤積在細胞內，或是當你攝取過多水分時，當運送量大於回收量，剩餘水分會經由微血管滲出，以上兩種情況都是眼睛浮腫的元凶。
消除黑眼圈的方法
1、腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。
2、含有維生素A的食物，例如芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等有助於消除黑眼圈。
3、保證健康的生活作息時間。少熬夜，保證充足的睡眠，戒菸酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
4、按摩眼周穴位如攢竹、晴明、四白等，可以起到舒通經絡，宣通氣血，調節眼肌的作用，並加強營養物質的吸收和排洩，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
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