我們可以發現一個人類共同的特別那就是愛美之心，無論是男女對於自己的外表都很關注，特別是年輕的男人和女人，更加珍惜自己的面貌，那麼我們在生活之中，如何可以保護我們的面部健康呢？我下面說一下自己的經驗。
工具/原料
面部
青春痘
方法/步驟
第一、我們需要知道的是生活中很多人，自己本身的壞習慣就會引發青春痘的出現，現在的生活好了，很多人喜歡大魚大肉，殊不知這是最大的一個青春痘的誘因，我建議大家儘量多吃水果和蔬菜。
第二、生活習慣不好的人，最容易氣青春痘了，特別是一些飲食不規律的人，每天吃飯飢一頓飽一頓，這樣的情況下，你的身體就會內分泌失調，很快就會起青春痘了。
第三、很多人十分的懶惰，自己的枕頭和被褥很少按時清洗，這樣的話時間一久就會產生大量的細菌，你的面板就會受到很多的影響，青春痘也就不可避免了。
第四。很多人不喜歡進行身體的運動和鍛鍊，如果你長期不運動和鍛鍊的話，你就會身體因為沒有大量外部調整，而開始體內的油脂毒素無法排除，這樣會導致臉上長痘痘。
第五、按時洗臉很重要，我們應該早上起來的時候洗臉，中午以後洗一次臉，晚上睡覺前洗一次臉，這樣可以保證你的面部潔淨，可以避免細菌的介入，這點大家一定要重視。
第六、正常的休息時間很關鍵，我建議大家每天十點以後就睡覺，保證自己的睡眠達到八九個小時，這樣長期堅持的話，你身體會休息好，不會出現身體上火的問題，這樣可以避免面部起青春痘。
