防晒這個事情說大大說小小，光是針對這兩個簡單的字就有很多的論調，問題也不少，針對這些問題，來逐一的說一下吧
工具/原料
防晒霜
方法/步驟
防晒霜到底需不需要每天都用？
是的，一年四季，無論陰天下雪、外出還是居家都要用，只不過根據季節和天氣情況調換防晒指數而已。幾乎八成以上的肌膚問題，比如說暗沉、老化、粗糙、乾燥都來源於日晒，有時候我們看很多每天都要去外面奔波、尤其是在露天情況下作業的工人，和在室內工作的人的面板狀態相差很大，最大部分原因就是日光照射的結果。有的妹子說了，我不出門，就在家裡待著，沒必要防晒吧？雖然玻璃有過濾紫外線的功能，但是還是有一部分紫外線會穿過玻璃進入室內。不過在家裡不比選擇防晒指數很高的產品，大概SPF20，PA++左右就足夠了。陰雨天、下雪天同樣要塗防晒霜，指數可以稍稍低一點，但千萬不能裸著臉就出門了。
每天擦防晒那到底需要哪種程度的卸妝才OK？
首先我們得清楚自己使用的防晒產品是物理防晒還是化學防晒。
所謂物理防晒就是添加了二氧化鈦和氧化鋅的防晒產品，因為這兩種物質有反射和散射紫外線的作用，其實說直白了，就是使用物理遮蓋的方式達到防晒目的。這類防晒霜只用常規的潔面產品就可以清除乾淨了，再不放心的話使用卸妝潔面產品就足夠了，用卸妝啫喱或者卸妝膏來卸的話反而適得其反，因為卸妝產品使用不當也會對面板造成傷害，比如乳化不徹底可能會積累出閉口和痘痘。但是，如果物理防晒霜的成分中含有防水、油性的體現的話，還是要卸妝的。另外再來說說化學防晒，說的專業一點就是化學防晒劑，說通俗一點就是紫外線吸收劑，聽起來是不是覺得好像對面板有刺激的感覺？這種型別的防晒霜是通過裡面新增的二苯酮、水楊酸乙基己酯等成分來吸收紫外線，從而實現防晒的效果。但是由於化學防晒中的成分會被面板吸收，因此紫外線吸收過程是發生在面板內部的，並由人體的代謝清除一部分，剩下的一部分是要通過卸妝來清除，化學防晒對面板也有一定的刺激，但是優點是很輕薄，不會粘膩，沒有物理防晒那麼厚重。
早上上班塗了，中午出門是不是還要接著塗？
很多妹子都有這種想法，防晒霜久了會不會效果就打折了？確實有些護膚品牌建議及時補防晒，暫且不管這是不是一種營銷手段，但對於化學防晒霜來說的話確實是這樣的。由於化學防晒霜有穩定性不佳的缺點，在長時間的日晒下需要反覆塗抹才能達到效果；但是對於物理防晒霜來說，是沒有必要反覆塗抹的，除非是夏天在戶外，面板上出了很多汗，汗水損耗了一些防晒霜，在這種情況下是要補一次防晒的，次數不用太勤，把握好自己的出汗情況。如果只是在室內，或者在室外正常活動沒怎麼出汗的話就沒有必要補防晒。因為對於一支好用的防晒霜來說，關鍵也要看它的防晒時常。可能很多妹子不瞭解怎樣才能知道一支防晒霜塗一次可以有多長時間的作用效果？
所有防晒產品中都會有SPF標註，所謂SPF是指防晒指數，簡單的解釋就是塗抹防晒霜後，面板抵擋紫外線的時間倍數。舉例來說，假如一個人在陽光下20分鐘面板才會被紫外線晒傷（夏季時間會更短），那麼如果她塗抹了防晒指數SPF15的防晒霜的話，那麼她在20*15=300分鐘之內都不會被晒傷，也就是說防晒霜可以起到300分鐘、也就是五個小時的效果；如果換做室內的話，假設60分鐘才會被晒傷（實際上時間不會這麼短），那麼塗抹SPF15的防晒霜可以起到60*15=900分鐘的防晒效果，也就是15個小時了，所以在這期間就不用補防晒。
所以我們在選擇防晒霜的SPF時候，可以根據自己的實際情況選擇SPF高低，然後對照公式：
SPF的指數*20（分鐘）=x分鐘
如果不好判定自己所在的環境多久才會被晒紅，取20分鐘就足夠了。
另外再來看PA這個東西，PA是指可以緩解面板晒黑的時間倍數。和SPF不同，SPF是防晒傷，PA是防晒黑，通常我們妹子們可能常常忽略PA這個最重要的指數。PA後面跟的加號越多，倍數越高：
PA+ 延緩晒黑時間2-4倍
PA++ 延緩晒黑時間4-8倍
PA+++ 延緩晒黑時間8倍以上
SPF20和PA++如果出現在一瓶防晒霜的包裝上，就表示這瓶防晒霜在400分鐘內都可以有效防晒,對UVA的防禦效果是很有效的。
通過這個方法，我們既可以科學的選好適合自己當天情況的防晒產品，又能瞭解到物理防晒霜一般情況下是沒有必要勤補的。
氣墊BB裡面都含有50倍的防晒我很想問我到底要不要塗25-30倍的防晒霜？
很多懶妹子都覺得，我的底妝裡SPF都要高上天了，根本不用塗專門的防晒霜了吧？而且防晒霜的作用是不疊加的，再塗防晒霜多此一舉吧？是這樣哈，如果實在室內，一天不出門、上班的時間也是披星戴月不著陽光的，那麼可以直接選擇帶有防晒指數的底妝，免去防晒霜這個步驟；但是如果你要接觸陽光，在室內也有陽光照射的話，還是乖乖的塗專門的防晒霜吧。很多的底妝還有日霜中都有SPF表示，但是如果不塗抹到一定的厚度，是達不到什麼防晒效果的。底妝這種東西本來塗太厚就會影響整體妝容，另外還會給面板帶來負擔，但是塗的輕薄了又起不到什麼防晒效果，所以還是老老實實的在底妝之前做好防晒吧~但如果有一種情況，你同時使用的日霜、隔離、粉底都帶有很高的SPF和PA，那麼在一般不長時間外出的情況下可以選擇不塗防晒咯。
有沒有什麼方法不塗防晒霜也可以防晒？
當然有啦，硬防晒。遮陽傘（黑膠、雙層傘效果比較好）、太陽鏡、遮陽帽、等等可以把想要防晒的位置遮擋住就ok，對防晒霜比較抵觸或者過敏的妹子可以選擇這種方式。
注意事項
所以防晒霜對我們來說是必不可少的，一定要勤塗哦！