舞蹈對每個健康的孩子，都敞開著大門。如果不是想讓孩子在舞蹈上一定有多深的造詣，那麼每個孩子都可以學習拉丁舞。舞蹈並不是只屬於那些身材、容貌、天賦等先天條件好的孩子。孩子學習舞蹈之後，除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時可培養孩子的協調和平衡能力。
方法/步驟
形體變優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
動作更協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
增強肢體靈活性、柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
鍛鍊毅力，培養自信心：從舞蹈基本功開始訓練能培養孩子們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。舞蹈演出能培養孩子表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
增強身體素質：增強孩子消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
提高合作能力和集體榮譽感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
培養審美情感和想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、 創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
注意事項
好孩子是誇出來的，所以在孩子練習舞蹈時，家長要經常多說鼓舞激勵和讚揚的話。
不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體味成長的歡愉。讓孩子學習舞蹈，應該是磨鍊孩子的形體和氣。
在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，也不要喝太多水,練習結束後，不要給孩子吃過涼的食物，回家之後最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助於孩子儘快入睡。