拉下旋，是每個弧圈愛好者都會遇到的問題，但是，我覺得有些球友，還沒有跨過拉下旋這道坎，或多或少都會有些疑問。在此，我已個人親身體會，談談我的認識，說的不對，就當拋磚引玉，說的對，我希望拉下旋這個問題到此“觀止”了。
拉下旋，遇到的最大兩個問題是，要麼拉不起下旋來，要麼低估了旋轉，拉出界去或者下網。
拉下旋失誤的原因也有兩種，一是不會拉，那麼這沒得說，先要學好理論讓後多練習，二是拉的失誤多，這可能是因為理論不對，一知半解，時而瞎貓碰見了死耗子拉上，時而莫名其妙失誤。在此，我要澄清幾個關係，對這幾個關係認識錯誤，也是拉下旋不過關的原因。
---張磊
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球檯
乒乓球
方法/步驟
第一，下旋可以打過去，但是不可以摩擦過去。
很多球友都問過高手，如何拉下旋，得到的回答基本也一直，就是要加大摩擦。這句話害了多少球友，苦苦追尋摩擦，一般練到最後就廢了，廢不了，也只能練成個“託”下旋，沒準都能拉到球的4點鐘方向（經常有人說拉下旋拉球，要拉球的中下部，就是3點—6點鐘方向，對於這種無知，我只能呵呵了。這種球只能是神來一筆，從底下抄球上來有可能，指著這招為主拉下旋，懸了）。現在想一想這個問題：如果我打球的話，我可以用100%的肯定把球打出界或打下網。這說明問題？說明打球在理論上是可以把下旋打過去的，一定有一個至少大於一種的拍形和力量，正好可以把球打過網但不出界。但是拉球呢，正常的拉球，你能保證你拉的球闆闆下網或者不出界嗎?這說明什麼？說明要想拉下旋，必須有撞擊。摩擦要有，但是是次要的！7、3開的摩擦撞擊足以拉一大片下旋了。
這其實有引出一個老問題，就是打磨著拉球的問題。這個問題基本上已經共識了，我只總結一句，就是：球拍一定不能沿著球的切線去拉球。打的比例在一定範圍內越多，球其實越穩。8、2開的打磨比例，那點摩擦經過擊打的放大後感覺就是“鑽”、“賊”。
第二，拉下旋是有一定容錯範圍的。
如果說每秒10轉的下旋我用30度拍形拉，每秒23轉的球只能用45度拍形拉，那麼乒乓球就沒人打了，這種精確電腦也算不過來。拉球一定是有容錯的，所以才有不失誤。這個容錯哪裡去找？就是在撞擊裡去找。其實，打磨結合拉球裡面的撞擊，增加速度只是其一方面的作用，另一方面的作用就是加成摩擦，說白了，就是吃住球。仔細想想一定是，只有打球，球才能進膠皮裡面，你越拉，越追求薄摩擦，越犯了打球的大忌：“碰球”，下網概率極高。那麼，小白們經常說波爾的高吊摩擦好薄啊！是怎麼回事？一是波爾拉高吊都是在臺下，拉球低並不是因為純摩擦多，而是起手低，他這板在臺上拉會出界或出高球的；二是波爾拉的高吊速度比一般快，所以一定不是純摩擦，一定有向前的力量。所以，他的高吊轉一定是吃住球拉的，我覺的他的打磨比例是在5：5。
所以，要想找到容錯就得打磨結合，記住，“打”的直接目的並不是為了爆，為了衝，而是為了加成摩擦的威力。“爆衝”只是附屬品而已。
第三，業餘比賽裡，很多下旋都不強。
我覺的拉下旋分為兩種，一種是普通下旋，就是搓球中拉，接發球搓過來這種，這種球都屬於可拉下旋球。當然，還有一種，比如用了手腕力氣，用了拍子前端觸球摩擦，對方摩擦手感也好，這種球屬於不可拉。但是，不可拉的下旋畢竟是少數，很多球友都拉下旋下網，我覺的問題還在自身。原因很簡單，不可能有很多強下旋、削球手。那種很轉的，對搓幾下，託兩個，馬上旋轉就弱了。所以，拉下旋不行一定要從自己身上找問題。
第四，拉下旋失誤多的木桶原理。
理論上，只要給我足夠的力氣和足夠的摩擦感覺，用打磨比例9：1是可以拉起目前所以一直下旋的。有的球友說，我也打了，我也磨了，還是下網，那麼你就要找自身的短板了。比如，在你撲正手的時候，你覺得是打磨結合了，但客觀的是，在腳下即將拌蒜撲向正手的時候，到手上的力實際是多少？而不是感覺是多少！練球的時候拉定點下旋一個一個都很好，一比賽，位置變了，手上的感覺也不到位了。另外，同樣一個下旋，有的人拉過去，有的人拉不過去，可能是因為力量差異。你的爆衝一板在人家看來的小力量碰球，所以張繼科可以爆衝朱世赫的，人家臂力大。打乒乓球是一個綜合實力的體現，這樣一個情景也是不可想象的：我力量不大，步伐也不好，旋轉強弱判斷不準，但是我就是拉弧圈好，只要有下旋我就全部沖掉。我可以勝馬龍，因為他發下旋我就衝，我發下旋他回擺我也衝，我就是靠一手弧圈吃遍天。可笑嗎？乒乓球界一招吃遍天是不可能的，玩的是綜合實力。但是，很多球友都泛著一個如此誇張的錯誤。
總之，拉下旋不行，或者弧圈球不行，一要改變認識，體會打磨結合；二是減少自身的短板，在某些階段，有些球友怎麼提高認識也不能解決問題的，說白了就是目前水平到這了，要從步伐啊、意識啊、體力等方面找原因，千萬別研究弧圈球走了火，把這精力放在其他方面進步會更快。
作者的觀點也是我一再強調的：拉下旋要有一定的撞擊，撞擊和摩擦不是矛盾的，加撞擊，也就加向前的力量，裹住球，才能穩定的拉起來。