生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。
方法/步驟
生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。
生薑紅茶蜂蜜水做法：將10克薑片剁成糊狀，然後用200毫升的滇紅茶水衝開，然後加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。
用的紅茶一定要是好的紅茶，如果用劣質的，甚至黴變的紅茶不但不能起到任何效果，反而對身體還要有害的，好的紅茶比如特級的馥韻金絲效果會比較好。
泡紅茶：85度的水，（水燒開，打開蓋子放6分鐘），沖泡後4秒出湯，水溫正合適。一定要用好的紅茶效果才好，比如馥韻金絲，薯香金枝效果不錯。
蜂蜜也要選用好的蜂蜜，市面上幾十元一斤的蜂蜜質量太差，不推薦。
早上起來喝，飯後30分鐘喝。
注意：
蜂蜜和生薑都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生薑的效果哦。
不宜與蔥一起服用，體內有溼熱者或實熱體質者不建議服用。