生命繁衍的過程是自然規律，也是上天賦予女人的特權，更是一種與眾不同的幸福和美麗。然而它也會給我們帶來一些副作用，比如肥胖。因此產後如何減肥也成為了各位新媽咪最關心的問題。當年風靡全國的還珠格格“小燕子”，終於迎來了自己的小燕子。但星媽趙薇生女後身價不減，反而片約不斷。原因是什麼呢？趙薇產後是如何瘦身，抓住商機，再次成為各大品牌代言人，財源滾滾。其祕密是什麼?據知情人透露，生完孩子後，趙薇一直致力於瘦身，現在我們一起分享下趙薇產後如何瘦身。
方法/步驟
產後如何瘦身方法一：晨起一杯白開水；起床後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。另外，白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，絕對不會影響瘦身效果，還會讓你的皮膚變好哦。
產後如何瘦身方法二：塑纖果；每天午餐或晚餐後半小時左右食用水果類健康食品塑纖果。
產後如何瘦身方法三：身體仰臥；自然站立，最大限度地舉起雙臂，迅速舉起雙腿，然後慢慢放下，換腿重複動作。每側腿練習20次。這個動作可以減少腹部多餘脂肪，增強腹部力量。
產後如何瘦身方法四：瘦身瑜珈；一天當中練習瑜伽的最佳時間是：清晨日出前兩小時和下午日落前兩小時。起床之後練習瑜伽也是不錯的選擇，不但可以瘦身，還可以為身體補充能量，讓你精力充沛、心情舒暢。
產後如何瘦身方法五：側腰拉伸；1、站立，將右手放在右腳踝上，左手放在左肋骨上。展開身體並且向左轉動，使左肩膀和右肩膀在同一條直線上，轉動左腳，讓左腳趾朝前，右腳趾朝向側面。2、向上擡起左臂，讓左臂和右肩膀在一條直線上。挺直上身，眼睛望著左臂，保持這個姿勢兩個呼吸。然後恢復到開始動作，換另一側重複動作。這個動作能夠減少腰部、臀部的贅肉，還可以增強腰部和臀部的力量。
