龍眼含豐富蛋白質,葡萄和磷、鈣、鐵及維生素А、В維生素等,是腦細胞生長代謝的必需物質
主料 大米適量龍眼肉適量大棗適量
輔料 水適量
大棗去核;大米淘淨;
鍋內盛水,放入大米、龍眼肉、大棗、小火喂30分鐘即可
盛到碗裡,就可以吃了
注意時間
水不要太少
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