蘿蔔,豆腐,魚都是營養價值很高的東西,用它們來熬湯營養可想而知了,不僅味道鮮美,還具有補鈣,養胃健脾,清熱生津,養肝明目，降血脂,軟化血管,美容養顏的作用,這款湯不僅適合寶寶喝,孕婦,老人,年輕人都可以喝,老幼皆宜哦!
食材食譜熱量：510(大卡)
主料 魚2條蘿蔔適量豆腐適量
輔料 生薑適量蔥白適量鹽適量
方法/步驟
把魚清理乾淨。（因為是老公朋友釣的魚，一大一小，但是非常新鮮）
豆腐、蘿蔔切成小塊，蔥白切斷，生薑切片備用。
鍋燒熱，倒油，油熱，放入薑片，平鋪，把魚放進去用小火煎至兩面微黃即可，煎時不時地晃幾下鍋，防止魚粘鍋，然後魚撈出。
在乾淨的鍋裡倒入熱水，把魚放進鍋裡，然後放入蔥白，薑片，大火煮沸後，加入蘿蔔，豆腐，蓋上鍋蓋，小火燉上15-20分鐘，也可以燉時間長一點，湯會更白。
加入適量的鹽，鮮美的魚湯就可以出鍋了。
注意事項
燉魚的水要用開水。
給寶寶喝的，鹽要少放，或是不放。