幹炒辣子笨雞?

Tags: 營養, 辣子, 笨雞,

北大窪裡散養的雞鴨鵝,吃活食,隨意溜達,肉質營養什麼的各方面相對來說都好,拿它以辣椒幹炒之,是很美味地。

幹炒辣子笨雞

幹炒辣子笨雞

食材食譜熱量:97.5(大卡)

主料 笨雞一隻

輔料 乾紅辣椒兩個紅綠尖椒兩個蔥白一段八角兩個

方法/步驟

主家把雞給侍弄好,裝袋。帶回家。

幹炒辣子笨雞

放案板上剁塊。

幹炒辣子笨雞

將剁好的雞塊放入盆中,用清水泡洗,去血水。

幹炒辣子笨雞

撈出。

幹炒辣子笨雞

放入鍋中,加水燒開,撇去浮沫。

幹炒辣子笨雞

煮至八九成熟,撈出備用。

幹炒辣子笨雞

切好蔥絲和幹辣椒。

幹炒辣子笨雞

切好青紅尖角。

幹炒辣子笨雞

熱鍋熟油,放入蔥絲、乾紅辣椒段和八角炒鍋。

幹炒辣子笨雞

倒入煮好的雞塊翻炒幾分鐘。

幹炒辣子笨雞

加醬油,放入青紅椒塊,撒入細鹽,翻炒均勻。

幹炒辣子笨雞

出鍋盛盤,又香又辣的幹炒雞OK!

幹炒辣子笨雞

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