哮喘患者最害怕的莫過於冬季了，因為冬季常常是哮喘的高發季節，那麼，如何讓哮喘患者安全過冬呢？這是個比較緊迫的問題。下面我們就聽聽專家的介紹吧。
哮喘患者如何過冬
哮喘患者要注意飲食方面。中要避免食用以前沒有吃過的東西，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘿蔔、南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西紅柿、梨、柑橘、枇杷果等。可以多吃一些養肺補肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。
哮喘患者居室合理擺放。哮喘患者居室應擺放一臺負氧離子療養機，負氧離子對哮喘患者輔助治療有很好的療效，空氣負離子是對人體健康非常有益的一種物質。當人們通過呼吸將負離子空氣送進肺泡時，能刺激神經系統產生良好效應，經血液迴圈把所帶電荷送到全身組織細胞中。負氧離子能有效加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調整呼吸頻率、鎮咳等。等同於大自然的空氣負離子是生態級的小粒徑空氣負離子，能輕易透過人體發揮生物活性，人工空氣負離子生成技術，負離子轉換器技術生成的空氣負離子在居室內形成負離子浴療養環境，讓哮喘患者在家庭享受森林般的療養。
哮喘患者要加強鍛鍊。如何讓哮喘患者安全過冬呢？哮喘治療的目標之一就是能夠進行日常活動及一定程度的體力活動。關鍵是避免誘發因素，定期監測症狀和肺功能。哮喘患者可進行遊泳、慢跑、快走、騎自行車、做健身操等，每週4~5次，每次至少30分鐘。
