戶外活動通常會比較髒，當塵土等小顆粒夾雜在隱形眼鏡與眼球之間時，因為眼球轉動所產生的摩擦疼痛是一件非常令人心煩的事——這種摩擦甚至會造成永久性的眼部疾病。因此，當你確實需要觸碰眼球或取下隱形眼鏡的時候，請確保你的手指是乾淨的，如果沒有條件用肥皂洗手，至少應該用隨身攜帶的水沖洗一下會接觸眼部的幾個手指。沒有水的時候，即使用隱形眼鏡的護理液沖洗一下手指也要比直接接觸眼部強。
方法/步驟
1.戶外活動通常會比較髒，當塵土等小顆粒夾雜在隱形眼鏡與眼球之間時，因為眼球轉動所產生的摩擦疼痛是一件非常令人心煩的事——這種摩擦甚至會造成永久性的眼部疾病。因此，當你確實需要觸碰眼球或取下隱形眼鏡的時候，請確保你的手指是乾淨的，如果沒有條件用肥皂洗手，至少應該用隨身攜帶的水沖洗一下會接觸眼部的幾個手指。沒有水的時候，即使用隱形眼鏡的護理液沖洗一下手指也要比直接接觸眼部強。
2.在戶外宿營時，為了避免隱形眼鏡在摘戴的時候丟失，最好的辦法是將你的肘部支撐在防潮墊上或者睡袋上，再摘下或者戴上隱形眼鏡，這樣即使是隱形眼鏡不小心掉下來，掉在防潮墊或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面乾淨得多。
3.一定記得在出發之前準備行囊的時候，帶上一瓶旅行裝的護理液，如果一時粗心大意忘記攜帶，將水燒沸以後裝在乾淨的容器裡冷卻後，可暫時代替護理液。
4.冬季宿營的時候，為了防止隱形眼鏡放在眼鏡盒裡結成冰，最好的方法是把隱形眼鏡盒放在睡袋裡，不過為以防萬一，建議使用螺旋口的眼鏡盒，而不是易拉罐式的隱形眼鏡盒。
5. 如果是長時間的戶外活動，一定要另外攜帶一副框架式的眼鏡，否則一旦隱形眼鏡丟失麻煩可就大了。此外，美國光學眼鏡協會指出，長時間佩戴隱形眼鏡不利於眼鏡的健康，因此，在宿營的時候戴上框架式眼鏡更為合適。
