這道甜粥很適合早餐,一股香蕉的清香,香蕉和大米結合起來甜潤滑口,這裡我用的是剩餘的大米飯,剩米飯得到很好的再利用,同時粥裡添加了枸杞子,讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。
食材食譜熱量:97.1(大卡)
主料 大米飯1碗香蕉1根
輔料 枸杞子20g
方法/步驟
材料備好
米飯放到煮鍋,加3倍的水,開火大火燒開。
燒開後改小火煮5分鐘。
放入枸杞子小火再煮5分鐘
香蕉切成約1cm見方的小粒。
枸杞子煮五分鐘後,放入香蕉。
在小火煮約5分鐘即可。
軟糯香甜。
注意事項
如果用生大米更好吃,可以先把大米煮熟後在分次新增枸杞子和香蕉。