花樣主食——香蕉大米粥?

這道甜粥很適合早餐,一股香蕉的清香,香蕉和大米結合起來甜潤滑口,這裡我用的是剩餘的大米飯,剩米飯得到很好的再利用,同時粥裡添加了枸杞子,讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。

花樣主食——香蕉大米粥

花樣主食——香蕉大米粥

花樣主食——香蕉大米粥

食材食譜熱量:97.1(大卡)

主料 大米飯1碗香蕉1根

輔料 枸杞子20g

方法/步驟

材料備好

花樣主食——香蕉大米粥

米飯放到煮鍋,加3倍的水,開火大火燒開。

花樣主食——香蕉大米粥

燒開後改小火煮5分鐘。

花樣主食——香蕉大米粥

放入枸杞子小火再煮5分鐘

花樣主食——香蕉大米粥

香蕉切成約1cm見方的小粒。

花樣主食——香蕉大米粥

枸杞子煮五分鐘後,放入香蕉。

花樣主食——香蕉大米粥

在小火煮約5分鐘即可。

花樣主食——香蕉大米粥

軟糯香甜。

花樣主食——香蕉大米粥

注意事項

如果用生大米更好吃,可以先把大米煮熟後在分次新增枸杞子和香蕉。

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