精神養生法還有個“三不原則”:不勉強,不浪費,不懶惰。
不勉強,指的是不好高騖遠,做脫離常規的事;
不浪費,指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意;
不懶惰,指的是自己的事不能讓別人去做,不管年齡多大,都要鼓足熱情繼續學習。中國有個名叫百丈的和尚提出“一日不作,一日不食”,他認為說得很有道理。
終生學習
有一位曾探訪松原泰道的人說:“原以為,一位百歲老人會枯萎得如同核桃殼一般,沒想到松原泰道的面容如此潤澤、明朗。他的笑容如冬日陽光般溫暖,話語間有一種與萬物共生其榮的欣喜和感激。”
近日,松原泰道在寫一本書《學習死亡》。他說:“死亡像不停行走的鐘,每一秒都存在,也許這是一本寫不完的書。但寫不完有什麼關係呢?人生總是半途終結的。我們每天只需盡力做好能做的事,力所不及的事,就交給蒼天吧。”
他的座右銘是:終生學習,至死方休!