眼眶和眼瞼受到外力撞擊後，引起內出血，皮肉變得青腫。西方人有一種說法，就是把生牛肉敷在眼睛上，其實這樣做並無療效，而且浪費。正確的護理方法是施以冷敷。
工具/原料
冰塊 食鹽 塑料袋 毛巾
方法/步驟
製作冷敷布，敲碎冰塊，放入塑料袋內。加入一點食鹽使冰塊加速融化，把袋口綁好，外面用毛巾包住。
另一個辦法是將毛巾浸入冷水或冰水內，擰乾後敷在患處。冷敷是緊急的處理方法，冷敷可以止血，防止充血。
冷敷眼部至少30分鐘，如果冰袋變暖，就要另換一個。
如果感到十分的不適，眼睛周圍如果變黑，可能是眼球或頭部已經受傷，應該儘快找醫生檢查，檢查眼球有沒有嚴重損傷，有時候受到猛力的撞擊，顱骨也可能會破裂。
不要吃刺激性的食物，少吃辣椒，酒類，咖啡之類的食物。不要用眼過度，少看電視，手機，讓眼睛得到充分的休息。
