George正準備3月份再戰託福。去年年前，他考過一次，但覺得成績不理想。當時他辭職了，提前兩個月備考，又強化複習了1個月。因為以前的工作經常熬夜加班，他的生物鐘完全顛倒了，為了適應在早晨進行的托福考試，他強迫自己每天早起，“真實考試的時間持續4個小時左右，體力和生物鐘的調節非常重要。”去年，George沒有報託福培訓班，但後來發現這是個失誤，“託福的出題思路很難把握，加上沒有官方材料可作總結，自己找規律難度很大。”這次，George得邊應付工作邊備考，好在最近工作量不多，他訂了這樣的學習計劃表：
1、每天早起鍛鍊身體；
2、上衝刺班；
3、模擬題按照真實考試的生物鐘進行；
4、每天聽CNN。
5、做閱讀模擬題；
6、口頭評論FT上的新聞；
7、堅持操練模擬題裡的作文題。
另外，ETS推出了新托福考試官方全真模考（TPO）——該模考從介面到內容完全貼合真實托福考試，考生取得賬號後進入線上練習，有如參加真實的托福考試，線上練習結束後就能獲得ETS的官方成績報告和能力診斷報告，並根據測試結果對自己的分數有一定估計，並制定相應的複習方案。這裡再給出另外一個考生的案例，這個考生的成績是：閱讀28,聽力27,口語24,作文29,總分108。通過這位考生的複習方法可以給我們一些備考經驗：
機經：建議大家好好利用機經，可以抱著一種有備無患的心理，但也不要把希望全部壓在碰到機經上，提升自己實力才是王道。
複習材料：OG是考託必備，我覺得它可以用於整個複習階段，而且這本書最好是仔細閱讀，看的次數越多越好，關鍵性語句要能爛熟於心。個人很喜歡DELTA,尤其是聽力部分，我覺得非常好。因為我最後複習時間不夠，口語和作文部分我都沒怎麼用。但至少就我所做過的閱讀和聽力而言，它是最為貼近ETS思路的。但要注意的是，這本書的閱讀題目有些簡單，而且它的聽力屬於材料很難但題目不難的那種型別，有好多次我都是沒怎麼聽懂但憑常識還是把答案猜對了，這和真題不太一樣。如果有時間的話，還可以做一做舊託的聽力和閱讀。就我自身體驗來說，我聽力水平真正質的提高靠的不是其他，就是舊託聽力題，它比新託真題要快，而且語音語調各方面都不錯，拿來做口語跟讀也很好。除此之外，TPO的訓練也是必要的。
閱讀：閱讀能力的提高不是一朝一夕的事，但堅持一個月、幾個月必然會有階段性的飛躍。我在備考時的練習量就是每天4-6篇新託閱讀，三篇舊託，收到了不錯的效果。在考試時，閱讀時間確實有些緊，我的做題方法就是先把第一段和其他段的第一句看一下，對文章有個大概印象，然後直接按文章順序邊看文章邊做題。
聽力：我的聽力複習材料首先是舊託題目，此外我用的是DELTA,它的文章較有學術性，也挺有意思的。我的順序是先做題、對答案，然後不看原文聽兩遍，接著對著原文再聽一遍，並且一邊聽一邊把自己沒聽懂的詞用紅筆劃下來，其實我把這些詞劃下來也並不是指望以後還會再聽或再看，就是起著提醒自己的作用，看看究竟自己在哪些詞上存在問題。這樣多做幾篇，就可以很明顯發現自己聽不懂的詞越來越少了，我覺得還是很見成效的。
寫作和口語：作文和口語的複習需要把北美考試題庫的作文和口語題全部練習完，這樣就會在考試中遇見幾乎完全相同的題目。
學習語言是日積月累的事，不要幻想走什麼捷徑，英語是我們交流的工具，只有真正掌握它才是最重要的。如果大家可以抱著這種平和的心態去備考，我相信每個人都會有很好的發揮。