腰鏈是肚皮舞的重要裝備之一，不但能點綴臀線，增加律動感，同時還能增強舞者的自信。下面就來告訴你肚皮舞腰鏈的挑選方法以及教你肚皮舞腰鏈要怎樣系會更美觀。
一、問題：跳肚皮舞為什麼要繫腰鏈？
許多肚皮舞愛好這都會問到這樣的問題：跳肚皮舞時為什麼要繫腰鏈？腰鏈對於跳肚皮舞有什麼作用呢？跳肚皮舞一定要繫腰鏈嗎？
答案：腰鏈對於跳肚皮舞的作用有二：一是點綴臀線和腰線，增加美感度；二是腰鏈的垂墜感能增加跳舞時的動感，比如在練習胯部西米的時候能幫助幫助激發練習者的內在能量。；特別是對於初學者而言，腰鏈發出的悅耳的聲音和節奏感能增強練習者的信心，增強興趣。別忘了最好能根據服裝的色彩搭配一條合適的腰鏈，讓你的心情也隨著你臀胯間的琤琮叮咚而快樂舞動。
當然，肚皮舞學習者也不能對腰鏈產生過於依賴的心理，不能說沒有腰鏈就找不到感覺，腰鏈的確是一個美麗的點綴，但也要相信即使沒有腰鏈，照樣也可以動作做得很完美。
二、問題：肚皮舞腰鏈要怎麼選？
肚皮舞的顏色、款式花樣繁多，價格也高低不同，到底要怎麼選一條腰鏈呢？
答案：如果是初學者，可以先選最普通的，即便以後不喜歡了，丟掉也不心疼。
如果穿大裙子跳肚皮舞，可以選窄一點的多片重腰鏈。不用費力，稍稍一動，腰間的感覺就會很好！
如果你想穿褲子練卻要有包魚尾圍裙的感覺呢，就選大三角長腰鏈。
鏈子上的金幣越多腰鏈越重，對於初學者來說我們還是建議使用金幣較多的腰鏈，這樣能夠更快的找到胯部動作的感覺，至於臀巾和流蘇腰鏈比較合適中高階學員。
貴的肚皮舞腰鏈貴在樣子新，手工精細；便宜的，大都是舊樣子，金幣其實都差不多！還是要依照你的需要自己選擇！
三、問題：肚皮舞腰鏈應該怎樣系更美觀？
腰鏈可以說是肚皮舞的象徵，許多肚皮舞初學者都會遇到這樣的問題：怎樣繫腰鏈才更為美觀？穿戴腰鏈的最佳位置是在何處？
答案：首先，要注意的是腰鏈的位置不要系得太高，通常是在肚臍四個指頭以下的位置，腰鏈是附在褲線上邊緣外繫上的，這就意味著不能把裙子或者褲子拉的太高，最好是低腰裙或低腰褲，這樣才會讓你的腰顯得更長，在跳肚皮舞時能增加一份視覺的美感。其次，是要注意腰鏈繫帶打結的位置，一般是在胯部正前方的中間或者正側面打結為好。打結後，讓剩餘的部分自然垂下即可。