女性到了40歲，雖然仍“風韻猶存”，但歲月的刻痕已經顯現。這個年齡的女性如何留住青春呢？
保持平常心。這個年齡的女性，潛意識裡總有一種恐懼感，害怕年華的逝去，恐懼衰老的到來。其實，這隻能加速衰老。這時，更需要保持一顆平常心，從容面對。
克服嫉妒心。這個年齡的女性，很容易對年輕的女孩產生嫉妒心理。表現為：易對對方進行攻擊，內心又時時刻刻有種焦慮感。理智的女性應該儘量避免嫉妒心。
適當地進行鍛鍊。瑜伽、體操、室外運動對保持你的體型和愉悅你的身心都很有效。
適當地化妝。這個年齡的許多女性往往在化妝方面有誤區，為了刻意保留青春，就拼命地使用各種化妝品武裝自己。其實，適得其反的是，濃妝豔抹的形象往往令人側目。根據自身特點，適當的化妝，才能使你充滿女性的韻味。
營造溫馨的家庭關係。溫馨的家庭，才是幸福的人生。而幸福的女人，上天不會讓她老去。