防晒品紫外線防護能力的大小是根據防晒指數的高低反映的。SPF值越高，那麼保護力度就越大，一般來說防晒品的最低防晒指數為SPF2－6,中等防晒品防晒指數為SPF6－8,SPF8 －12的是高等防晒品,SPF12－20之內的就為高強防晒產品，SPF值在20－30之間的產品為超高強防晒品。並不是防晒指數越高的效果越好 所以不要盲目選用SPF值高的產品 .
步驟/方法
一）敏感性面板應挑選植物配方的防晒品，避免因化學性成分引起的敏感反應。
二）一般型別面板的人群，最適宜的選擇是SPF值以8－12。
三）對光比較敏感的人群，要佳是選擇SPF值在12－20之間為宜。
四）只是在上下班的路上被陽光照晒，以臉部防晒為主，應該要讓肌膚透氣舒爽，SPF在15以下防晒值就可以了。
五）夏季在海邊游泳 ，在外地旅遊、人的面板完全暴露在陽光直射下，這時就需要用SPF值在30以上的防晒品
注意事項
要記得 夏日酷熱炎炎，天氣悶熱總是讓人總是感覺臉上汗水很多、並且油膩膩的，特比是油性面板，假如不經常清洗面部，是非常容易造成毛孔堵塞起痘痘或者皮膚髮炎，並有可能帶來一系列的面板問題。