足球高手用腳弓接球的三大動作要領?

接球，出球是足球運動中最基本的技術動作，在所有是接球方式中，用腳弓接球則是最長被使用到的。

1、接球的基本姿勢

　　用腳弓接球的時候首先要注意要身體正面面對來球，支撐腳的腳尖正對來球，支撐腿膝關節委屈，接球腿大腿外展使角弓內側面向來球，腳的高度與半個球的高度相對應，腳底基本與地面保持平行。

2、接球時要注意的技術

　　當球與腳內側接觸的一瞬間，接球腳向身體後方稍加牽引，卸下來球的力量使球撞擊腳內側後停在自己的身前，球被卸下的同時，接球腳自然落下，使皮球停在兩腳中間。　　如果想將皮球停在身體內側，接球腳在觸球的同時腳踝向身體內側轉動，同時以支撐腳為軸將身體向球執行的方向轉動，以便接球后聯接下一個技術動作。

3、對大力來球的處理方法

　　用腳弓接球時，如果來球的力量很大，如果腳呈水平角度接球后，會產生很強的反作用力，將球彈出自己的控制範圍，運動員在接球時可以將腳內側向地面方向稍微向下翻轉，使腳內側與地面想成銳角，或者將接球腳擡高，在球滾到腳下時下切皮球，將球的橫向力量轉變為旋轉力，從而穩穩的將球接在腳下。