現在的工廠生產,大部分的工段都還是需要人工操作,而且大都是站位,我想過告訴你的是,長期站立工作,除了感覺累,還會造成上下肢靜脈曲張,年輕的時候可能感覺不出來,但是稍微大點,感覺也就會越來越清晰的。
靜脈曲張的症狀
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出面板,曲張呈團狀或結節狀;
2.腿部有酸脹感,面板有色素沉著、脫屑、瘙癢,足踝水腫;
3.肢體有異樣的感覺,針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;
4.表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;
5.區域性壞疽和潰瘍。
長期站立工作,靜脈曲張的預防
減肥
全身的體重都靠著下半身,特別是腿部的支撐,所以如果你的體重過高,就會對腿部造成更高的負擔,再長期站著工作,絕對會比體重較輕者更容易得靜脈曲張。
彈力套襪
長期站著工作,你可以嘗試著穿彈力套襪,使得淺靜脈處於被壓迫狀態,這樣至至少,最起碼可以減少患病的機率。
按摩
經常的按摩,敲打腿部,或者做做壓腿,都可以刺激血液迴圈,避免患上下肢靜脈曲張,所以平時多多注意關心呵護下,只需要幾個簡單的動作,省錢省力。
墊高腿
在休息的時候,我們還可以通過墊高腿這個方法,來預防下肢靜脈曲張的,這樣做的道理就是,能夠加快腿部靜脈血液迴流,加快了血液迴圈,從而達到降低患上靜脈曲張的機率。
注意事項
長期站著工作,需要注意休息,注意活動
孕婦和肥胖的人也要注意腿部的保養,避免患上靜脈曲張