日光浴者須知?

現在越來越多的人喜歡晒日光浴，那麼如何保護面板，不使其晒傷，日光浴者必須知道的幾個知識。

方法/步驟

如果面板特別昝白，就要避免晒太陽。

第一次只適宜晒半小時，以後可以慢慢增加半小時。

應該使用太陽油，並且不斷抹擦。

如果在水中，也要注意防護，因為可能也會晒傷。

勿塗剃鬚後的鬍子水。

不要以為天陰就不會被晒傷，百分之八十的紫外線可以穿過雲層到達地面。

晒完日光浴，可以吃點美白保護面板的水果，補充維生素和水分。