很多年輕人沒多大就有了白頭髮 怎麼治療和預防白髮呢 下面告訴大家幾條常用簡單的方法
方法/步驟
第一 要保證良好的作息規律 不要熬夜 儘量不要睡懶覺 早起一會 鍛鍊鍛鍊身體
第二情緒上不要大起大落 俗話說急火攻心 保證良好愉悅的心情也是非常重要的
第三早上起來可以用手指按按頭部 輕輕抓抓頭部
第四梳頭可以使頭部血液迴圈 有利於黑髮生長繁殖 經常梳頭也可以減緩白髮生成
第五俗話說吃什麼補什麼 吃含黑色素高的食物可以提高黑髮增長 比如黑芝麻 木耳 黑米等
第六可以用些能夠使頭髮變黑的洗髮水 護髮素等
第七中藥治白髮也是個不錯的選擇 何首烏 枸杞子 地骨皮 女貞子等
注意事項
治療白髮需要長時間堅持 不要半途而廢