舒先生的健康理療食譜之酒釀圓子?

冬日全家圍坐一起吃飯,飯後甜品,總也少不了酒釀圓子。這道小甜品不僅味道香甜可口,而且酒釀甘辛溫,可益氣、生津、活血。可謂一道百試不厭的健康美食。現在就跟著舒先生學做這一道酒釀圓子吧!

注:食材預計為兩小碗的量哦!

舒先生的健康理療食譜之酒釀圓子

食材食譜熱量:2315(大卡)

主料 小圓子適量酒釀一碗白砂糖兩小勺

輔料 藕粉適量枸杞適量

方法/步驟

1.鍋中水煮開,倒入小圓子,輕輕攪拌,防止圓子粘底,大火煮;

2.見有小圓子開始上浮,轉中火;

舒先生的健康理療食譜之酒釀圓子

3.加入酒釀、枸杞,等圓子全部浮起,轉小火加入砂糖並攪拌;

4.藕粉冷水調開,緩緩倒入鍋中,同時不斷攪拌;

舒先生的健康理療食譜之酒釀圓子

5.轉大火,煮滾,關火即成

舒先生的健康理療食譜之酒釀圓子

注意事項

(1)我喜歡用桂冠或是龍鳳的小圓子,這兩個牌子的小圓子口感很好,比自家做的好吃

(2)酒釀建議自己做,若要超市買,建議買那種軟塑料盒裝的,酒釀中間有個洞的那種;

(3)輔料中最重要的是藕粉。沒有藕粉用玉米澱粉也行。

(4)裝飾的話,桂花、枸杞都可以,若用桂花的話是最後放,不然一煮,香氣全沒了。打個蛋也可以。

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