要改變孩子的厭學情緒，首先要弄清產生厭學情緒的原因，然後才能對症下藥，讓孩子快樂學習。
孩子產生厭學情緒的原因主要有：
工具/原料
期望、陪讀
學習目的、學習方法
方法/步驟
（1）父母的期望值過高。期望過高，會使孩子心理壓力大大增加，不自覺地把學習與痛苦體驗聯絡起來。
（2）父母陪讀，使孩子缺乏學習自覺性。這會使孩子難以領悟學習的過程，難以獨立地解決遇到的新問題，體驗不到獨立解決問題後的成功的快樂。
（3）家長對孩子學習的目的定向有偏差，將學習知識的目的定在將來而不是今天。比如家長常對孩子說：“你不好好學習，將來就找不到工作。”這樣，孩子就體驗不到獲取知識本身的快樂，而只注重別人對自己的評價。對知識本身不感興趣，自然將學習看作是苦差。
（4）孩子不會學習。這類孩子往往學習時不集中注意力，不能把新舊知識聯絡起來進行學習；不能選擇重要內容而拋開不重要的內容；無法將學到的知識正確、合理地表達出來。這樣，面對日益繁重的課業內容，自然產生厭學情緒。
注意事項
適當地減輕孩子的心理壓力
培養孩子的自理、自立的能力
引導孩子正確認識文化知識的學習