伴隨著科技的發展、社會的進步，然們的生活的節奏也在加快，尤其在一、二線城市打拼的人們，工作生活節奏更加飛快，每天都期待時間能夠過得慢一些。
俗話說人是鐵飯是鋼，身體是革命的本錢，早餐更是一天開始所不可缺少的，看著下面的早餐圖片你的心情立馬是否會變得愉悅呢，在緊張而又快速的生活節奏中，如何能夠快速的製作出一頓豐富的早餐，本文就來告訴你。
食材食譜熱量：659(大卡)
主料 麵包2~3片奶粉1袋雞蛋2個
輔料 豆油少量水果少量
方法/步驟
將買來的麵包切成片，根據人數自行決定數量，
夠吃即可，避免浪費喲
取出幾個生雞蛋，用來做煎荷包雞蛋，
這個既有營養又方便快速，大多數人是都會的。
切忌雞蛋千萬不要煎糊，否則會對身體有害的。
建議大家最好用電餅鐺啊，這個是不會糊的，
做出的荷包蛋效果非常好。
衝杯熱氣騰騰的奶粉，這個根據個人的喜好選擇牌子
也可使用牛奶代替，看個人口味啦
衝奶粉的水不要太熱，水燒開後可放置幾分鐘後再使用，
最好使用60度左右的溫度即可。
如果時間允許的話，還可以切一些水果作為配菜，解解饞！
沒有花費太多時間的情況下，一頓豐富的早餐完成了，
既營養又健康，希望對大家能有所幫助。
注意事項
如果早餐喝牛奶，切記牛奶不要涼喝，要適當加熱
好吃的早餐當然要慢慢享用了，切忌狼吞虎嚥，對身體不好的，呵呵