如何在健身的同時做好臉部護膚工作?

夏天快到了，相信許多MM已經開始進行瘋狂健身，但健身的同時你有注意到臉部保養嗎？

方法/步驟

無論室外還是室內，健身前必須做好臉部清潔工作，不建議帶妝運動，因為健身運動過程中毛孔開啟，臉上髒東西容易進入毛孔。

洗臉之後，按照平時基礎保養順序，拍上爽膚水，抹上比較清爽的乳液，因為厚質的保養品在健身過程中容易堵塞毛孔。

如果是在室外進行，請一定做好防晒工作，紫外線容易使面板老化，別在保持體型的時候忽略我們的臉部護理。

健身途中一定會產生大量汗液，所以健身完畢待心跳平穩，請清洗臉部和身體，並且換上乾淨的衣物，不要嫌麻煩，也別等汗液乾透，因為這樣容易導致臉部肌膚和身體產生閉口悶痘等現象。

清洗結束後，趁毛孔微張，可以按照平時保養的順序進行臉部和身體肌膚的護理，促進保養品的吸收。