生活中我們總有許多喜歡的事物，但是並不是每一樣事物我們都有擁有它的權利，所以有時候能夠調節自己的慾望，正確的去滿足自己，這有益於我們的快樂生活。
工具/原料
學會看淡
生活簡單
方法/步驟
有屬於自己的愛好是我們能夠投入我們熱情的基礎，所以在我們很想擁有一件自己十分想得到的東西時，我們不妨把這份熱情投入到我們的興趣當中，這樣就會填補我們心中的空缺。
學會轉移思想是很重要的，我們之所以有那種極強的慾望是因為我們有那種思想，所以最好的方法就是學會把自己的大腦控制好，把積極的思想情緒展現出來，這樣也許會更好。
與朋友交流，是將我們自己內心深處的想法透露出來的最好方法。當我們不能滿足自己慾望時，我們就與朋友交流，抒發自己的一些情緒，從而去控制自己。
多一份快樂，少一點抱怨。我們不能滿足是因為我們對自己的現狀很不滿足所以當我們學會去欣賞自己時，給自己多一份自信，這樣我們就會去追求一味的勉強。
最後，把自己當前的現狀想的更加樂觀，不管未來的生活如何，不管他人的生活如何，不去羨慕，做一個真正的自己，做最好的自己。
注意事項
不攀比
不抱怨