老北京糊塌子是一道特別簡單宜主食宜菜餚的食物,我家經常做這類似的餅,加雞蛋和各種蔬菜來做,簡單快手,叫做糊塌子就一定要加西葫蘆,是不是麵糊的“糊”加上西葫蘆的“葫”來命名的呢?我做的時候加了點胡蘿蔔,再取一個“胡”字進來,做好幸福滴吃,然後喝上一壺茶,就是五福臨門啦!(hu和fu在我們老家混淆不清,我這裡取個諧音吧),祝福我所有的朋友們、讀者們都幸福滿滿。
糊塌子做起來相當簡單,真的沒有技術含量,用它來做早餐,真的很不錯,其實不一定非要按照這個材料來做,喜歡加什麼就加什麼吧,經常換換,多換品種多換口味,麵粉也不要侷限於小麥麵粉,可以加點別的,比如黃豆麵,這樣可以谷豆結合,營養加倍,再打入一個雞蛋,做好配上一杯牛奶,早餐十分鐘之內完全做好,簡單的早餐攝入了谷豆類、蔬菜類、牛奶、雞蛋,也就是說七大營養素都有攝入,是一份很不錯的全營養早餐。
美食#老北京糊塌子#
食材 食譜熱量:1513.4(大卡)
主料 麵粉200克西葫蘆230克胡蘿蔔80克雞蛋一個水160克
輔料 鹽適量油適量
方法/步驟
準備好原材料。
美食#老北京糊塌子#
西葫蘆和胡蘿蔔用刨絲器刨成絲。
美食#老北京糊塌子#
西葫蘆絲和胡蘿蔔絲加入麵粉裡,打入雞蛋,加入鹽,加入水,調成稍微可以流動的麵糊。
美食#老北京糊塌子#
電餅鐺上下盤都刷上少許油。
美食#老北京糊塌子#
倒入麵糊煎熟即可。
美食#老北京糊塌子#
成品圖。
美食#老北京糊塌子#
注意事項
水根據實際情況來新增,稍微可以流動即可,我一般煎熟後翻一面再煎一會,煎到表面脆脆的,但是裡面很軟,挺好吃的,但是一定要趁熱吃,現做現吃。