生活中總是會有煩心的時候，這時候會覺得事事不順，好像自己都被世界遺棄了，如果不想一些讓心情變好的方法，會感到越來越壓抑的，擁有好的心情才會精力充沛，才會有動力，讓我來分享一些經驗吧。
工具/原料
快樂
方法/步驟
跑步。通過運動可以達到放鬆身體的效果，把所有的不愉快通過汗水揮灑出去，煥發出充滿朝氣的一面。
聽音樂。在家裡，開一個小音箱，放一首舒緩的歌曲，準備一些美味的糕點，要相信生活的美好，為自己創造樂趣。
和朋友談心。如果你有很好的可以交談的朋友，可以約出來一起喝下午茶，聊聊天，感受身邊的溫暖，相信什麼事情都會過去的，生活依然美好。
看電影。一定要選擇喜劇歐，如果膽子大的話可以嘗試看驚險刺激的影片，和家人一起看，大聲的尖叫出來吧，甩掉所有的不愉快。
旅遊。出去旅遊是一個放鬆心情的好方法，感受大自然的魅力，世界的遼闊，讓你的心得到靜養，看美麗的景色，相信世界的美好。
注意事項
做最好的自己，享受美好生活。
圖片來源於網路，文字原創。