夏天啦,游泳是不二的選擇,對於還不會游泳的朋友們,當然是趕緊去把游泳學起來啦~那麼當你決心去學了,有些什麼需要注意的呢~
方法/步驟
游泳需要教練,如何找教練呢。教練不一定是他自己遊的是多麼的好的,關鍵是要有口碑的,還有是離你近的!所以最好是通過朋友介紹,或者去你想去的游泳池那找找教練。教練一般都會呆在游泳池等你來找他噢~
如何選擇游泳池。游泳池選擇離你近的,因為學游泳是一個過程,這個過程比較難堅持,如果游泳池離家遠或者離單位遠,這樣是不利於保持學游泳的熱情滴·如果你那小區游泳池還不錯那是最好滴啦!
不要去水庫學游泳。還有一個選游泳池的關鍵是,游泳池不能太深。初學者千萬別去水庫學游泳,太太危險了!即使有跟屁蟲等保護工具,也避免發生意外還是選擇游泳池吧~
訓練時間的選擇。選好游泳池,一般訓練時間最好選擇一大早,那個時候游泳池人會比較少一點,好施展拳腳,另一方面也是水質相對乾淨點,要知道初學者可能會喝很多水,水能儘量乾淨就儘量乾淨點喏~
參考網上教學視訊。網上有很多教游泳的視訊,可以搜些視訊來參考一下!但最終還是需要實踐的!水性好的人學游泳會很快,所以有事沒事多泡泡游泳池是沒錯滴~
平常早晚洗臉的時候,可以把臉放到水盆裡練習憋氣。
注意安全!不要會一點游泳了,就拋開陪練人自己一個人獨自練習噢,在還沒有穩定會遊的情況下,一個人練習是挺危險的,可能會發生嗆水、溺水等意外啦!小心小心!