中醫學認為：腎為五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑之本（小腸、大腸、膽、胃、膀胱、三焦）、十二經脈之根。腎為生長、發育、襄老之源。一言一蔽之，一輩子都得保護好腎。男女老幼都得補腎，女性比男性更要補腎，因為女性七七四九天葵竭，男性八八六十四天葵竭。
方法/步驟
六味地黃丸：用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
知柏地黃丸：滋陰清熱用於潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精
杞菊地黃丸：用於肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
麥味地黃丸：用於肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽乾，眩暈耳鳴，腰膝痠軟
桂附地黃丸：腎陽不足，腰膝疫冷，小便不利或反多，痰飲喘咳
金匱腎氣丸：用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷
阿膠補血湯：養血補肝，益腎補精。
溼腎全鹿丸（同仁堂）：用於腎陽虛弱,氣血虧損引起：頭暈健忘,目暗耳鳴，腰膝痠軟，倦怠嗜臥，陽萎滑精，宮寒帶下，滑胎小產。